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                          青年人應該知道的22個生活好習慣

                          作者: admin610456 來源: 未知 時間: 2018-07-27 閱讀:
                            第一個習慣每天對鏡子的自己微笑
                            
                            親愛的孩子,如果你都不喜歡自己的話,怎么可能指望別人喜歡你?-卡內基
                            
                            第二個習慣每天用涼水洗臉
                            
                            涼水洗臉,皮膚健康;熱水洗腳,強似吃藥。-民諺
                            
                            第三個習慣二個月換一次牙刷
                            
                            二個月沒換過牙刷要比二個月沒換的襪子還要臟。-牙醫希弗
                            
                            第四個習慣每天喝八杯白開水
                            
                            每天喝八杯白開水2000CC,百病不侵容顏美。-佚名
                            
                            第五個習慣每天反復梳頭五分鐘
                            
                            梳頭百余下,散發而臥,熟寢到天明。-蘇東坡
                            
                            第六個習慣隨身攜帶紙巾
                            
                            看一個男人是否能成為紳士,就看他是否有隨身攜帶紙巾的習慣。-《處處有真愛》臺詞
                            
                            第七個習慣出門前再次檢查包包里的物品
                            
                            總是健忘又不肯檢查的人是無可救藥的。柦·霍瑞修
                            
                            第八個習慣鎖門后再確認一次
                            
                            許多事情就是這樣:做對了未必得到獎勵,但做錯了,就一定會受到懲罰。-林肯
                            
                            第九個習慣隨時隨地找機會鍛煉
                            
                            怎么說沒機會鍛煉自己呢?這樣的機會隨時都有。。_伯特·洛克菲勒
                            
                            第十個習慣善用晚上七至十時
                            
                            想知道一個人會有什么成就,就看他晚上的時間在干什么?-松下幸之助
                            
                            第十一個習慣看書或計算機時,每一小時休息十分鐘
                            
                            要像愛惜生命一樣愛惜眼睛。
                            
                            第十二個習慣不要亂動別人的東西
                            
                            不要亂動我的東西,那會讓你丟掉性命。-諾貝爾
                            
                            第十三個習慣用過的東西放回原處
                            
                            不要問我你的球鞋在哪兒,因為它早已不在我當初擺放的地方了。▋然蛉
                            
                            第十四個習慣吃飯只吃七分飽
                            
                            吃飯七分飽,青春永不老;留得三分肚,年年美容駐。-民諺
                            
                            第十五個習慣三個半分鐘、三個半小時
                            
                            醒過來在床上躺半分鐘、腳活動半分鐘、二條腿垂下床沿坐等半分鐘;早上運動半小時、中午睡半小時、晚上散步半小時。-養生學者
                            
                            第十六個習慣吃完飯半小時后刷牙
                            
                            飯后半小時之后,游離出牙齒釉質的鈣、磷等保護層恢復再刷牙,才不會傷害牙齒。
                            
                            第十七個習慣不回家時要知會家人
                            
                            老公,當你不回家又不打招呼的時候,你能體會我的操心嗎?-多羅絲夫人
                            
                            第十八個習慣睡前一個小時停下手頭的工作
                            
                            要打仗時,認真準備打仗;要睡覺時,認真準備睡覺。-拿破侖
                            
                            第十九個習慣入睡前輕揉腹部幫助腸道蠕動
                            
                            起床前或睡前,右手按腹部手心對著肚臍,左手迭放右手上,先順時針方向輕揉50次,再逆時針方向輕揉50次。
                            
                            第二十個習慣睡覺時向右側臥,保護心臟
                            
                            側臥養心,宜朝東而眠。-古諺
                            
                            第二十一個習慣當你覺得難過的時候,打個電話給好朋友
                            
                            把快樂告訴一個朋友,你將得到二個快樂;把憂愁向一個朋友傾吐,你將分掉一半憂愁。─-培根
                            
                            第二十二個習慣當你需要休息時,給自己放半天假
                            
                            人之所以會厭倦,就是因為他該休息的時候不休息。-生活十萬個為什么
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